Рубрика Духовное развитие

Цените свою Душу!

Цените свою Душу!

Думали ли вы когда-нибудь, как часто мы совершаем насилие над своей Душой? Когда предаем свои мечты, или считаем себя недостойной счастья. Читать далее

Дальше я справлюсь сама

Дальше я справлюсь сама

Заметила, что многие до сих пор чего-то хотят от родителей. Внимания, любви, понимания, принятия, денег. Многие живут с родителями даже будучи взрослыми, потому что так удобнее — мама приготовит, папа привезет. Я же работаю, устаю, или мне денег мало, я лучше их на себя потрачу, на концерт схожу или в кино, а продукты, кварплату оплатит мама. Она, видимо, не устает и денег ей всегда хватает.
И даже те, кто живут отдельно от родителей, чувствуют дискомфорт, им не нравится, что теперь нужно платить самим за себя, нести ответственность за свою жизнь.
Я уже не первый раз убеждаюсь, что когда взрослые дети берут деньги от родителей, то потом сами зарабатывают меньше, чем могли бы.
Есть одна очень исцеляющая фраза, которую можно повторять постоянно, когда хочется снова просить денег у родителей. Или любви. Или внимания. Или понимания. 

Читать далее

Чувство вины за прошлые воплощения

Чувство вины за прошлые воплощения
Бывает так, что нас постоянно мучает чувство вины, причину которого мы не можем объяснить. Как будто мы виноваты, что живем.
Бывает, что причина этого — наша лояльность к роду, когда мы не можем позволить себе жить лучше, чем они. Бывает, что в роду у нас кто-то умер в младенчестве, и нам неудобно, что его жизнь закончилась, а я живу дальше. Читать далее

Лояльность к родителям

Лояльность к родителям

А вы задумывались когда-нибудь, откуда берется чувство вины? Почему нам иногда бывает неудобно быть нахлебницей, быть слишком счастливой, неудобно перед людьми быть богаче, чем они?  Неудобно рассказать, что у тебя все хорошо, и ты сидишь и просто молчишь в сторонке. Как будто чувствуешь себя виноватой, что у тебя есть, а у них нет.  Причина может быть в травме справедливости.

А еще есть такое явления как лояльность к роду.

Когда болеешь как мама, повторяешь свою судьбу как мама. Именно из любви к ней. Оказывается, в возрасте до 3 лет мы воспринимаем себя как часть целого. То есть у нас нет различия, вот это мама, вот это я, вот это папа. Мы все воспринимаем единым. Мамина ложка — моя ложка.

И именно в этот период мы не видим разницы между мамиными задачами и своими. Все что мамино — все мое. И нам кажется, что если мы возьмем часть маминых проблем на себя, то мамина проблема будет в 2 раза меньше. Читать далее

Счастье без усилия

Счастье без усилия

Давно хотелось написать на эту тему. Сейчас люди хотят счастья без усилия. Я проводила такой эксперимент — спрашивала, о чем мечтаешь, что будешь делать, если у тебя будет миллион долларов. Большой процент людей отвечают примерно одно и тоже — сидеть в теплых странах, попивать сок из трубочки и чтобы деньги капали сами на счет, каким-нибудь удивительным образом — активы, муж, у кого какой вариант.

Особенно это заметно среди молодежи. Я бы даже сказала, что сейчас это модно. Считается, что если тебе удалось достичь такой судьбы — ты необычайно крут. И часто ищут волшебные рецепты успеха именно потому, что работать в принципе — сейчас не модно. Если ты трудишься для своего счастья, то значит ты почти неудачник в жизни. А вот придумать что-то такое, чтобы ничего не делать — вот это да, почти дело всей жизни.

Я когда-то тоже так думала. Я вот помню такой момент, чтобы такое делать, чтобы ничего не делать)) Читать далее

Ялом Ирвин «Дар психотерапии»

Ялом Ирвин «Дар психотерапии»

Для тех кто работает с клиентами в индивидуальной терапии очень советую книгу Ялом Ирвин «Дар психотерапии». Она дала мне ответы на многие вопросы. Мне всегда была чужда и не понятна роль учителя или гуру в работе. Долгое время я представляла, что будучи психологом, нужно давать советы, потому что часто встречала именно таких психологов — ты еще подумать не успела, осознать ничего, а они тебе диагноз и решение. Никогда не понимала такого подхода, особенно учитывая что я даже и помощи-то не просила. Читать далее

Исцеляющее принятие

Исцеляющее принятие

Часто не совсем понятно, что значит принять. Принять все, то есть и недостатки все? А как же тогда объективность? Не станем ли мы слепы, если начнем избегать видеть правду?

Принять только хорошее? Тогда не очень понятно, что значит полное принятие.

Как показывает практика, слово принятие часто вызывает некий протест. И связано это, я думаю, с тем, что не до конца понятно, что имеется в виду под этим словом.
Мне в последнее время нравится слово «согласие» . С моей точки зрения оно более правильно отражает смысл практики по принятию.
С чем можно согласиться?
— Я согласна, что родилась именно в таком теле.
— Я согласна с тем, что у меня именно такие родители, и мне других не нужно.
— Я согласна с тем, что у меня именно такой муж. Или что у меня пока нет мужа.
— Я согласна, что у меня именно такие задачи и уроки в жизни.
— Я согласна с тем, что у меня именно такая судьба (такое предназначение, такая профессия, так складывается жизнь).
Это тоже самое, что сказать:
— Я принимаю свое тело.
— Я принимаю своих родителей, своего мужа, детей.
— Я принимаю свою жизнь.
Читать далее

Что для меня 9 мая?

Что для меня 9 мая?

Дорогие читательницы! Поздравляю с 9 мая! Для меня в этом году впервые в жизни этот праздник несет большое значение. В начале беременности мне снились сны о войне. И первая реакция была — укрыться, избежать этого, ведь я цвяточек аленький и в моем состоянии надо думать о бабочках и мыльных пузырях.
Еще в школе литература была любимым предметом, и только в 11 классе у меня было 4, и итоговая в аттестат 4, только потому что в 11 классе проходят 20 век и тему войны. Помню, как выходила к доске, и были только мысли это так страшно, как это вообще можно обсуждать. Я избегала этой темы всю жизнь. И вот в беременность, в состоянии, когда я не способна ничего контролировать, мне стала сниться она, война. И я приняла то что идет, и стала разговаривать. Я впервые повернулась к ней и увидела, поздоровалась, согласилась выслушать и понять, и принять. Читать далее

Что важнее человек или мои идеалы?

Что важнее человек или мои идеалы?

Полгода назад я встретила фразу, которая для меня объяснила многое. То что я не могла выразить и донести, но то что жило во мне и живет до сих пор.

Любовь сильнее справедливости и правил.

Передо мной не первый раз встает вопрос, что для меня важнее люди или мои идеалы? «Чем ты жертвуешь, ради чего? Людьми ради своих идеалов, или идеалами ради людей?» — прочитала я в одной книге. И пазл сложился. Читать далее

Там хорошо, где нас нет…))

Там хорошо, где нас нет…))

Сегодня на посиделках затронули тему о том, что русские не открытые. Приезжая заграницу, видишь что там до сих пор сохранились традиции, например, приезжаешь в деревню и там устраивают праздник с танцами в честь гостей. Или люди шутят и ведут себя как хотят. Проявляют эмоции, умеют дружить, умеют любить, умеют жить свободно, красиво. А у нас…
И знаете, чего очень хочется добавить в этой теме, так это историю нашего народа. Мы все — последствия войны. 1912-1970гг нельзя вычеркнуть, их можно только принять как часть нашей жизни и пережить. У КАЖДОЙ семьи в России есть своя история. Читать далее