Рубрика Женские практики

Когда нужно сделать выбор

Когда нужно сделать выбор

Согласитесь, в жизни часто бывают такие ситуации, что кажется, ты запуталась, не знаешь выхода, не понимаешь, а что сделать.

А еще хочешь кому-то рассказать о своих переживаниях, а тебе в ответ: ну подумай, а что бы ты хотела.

Да если бы я знала, то я вроде как и не спрашивала бы и не переживала)))))

Давайте возьмем вопрос с предназначением. Какой он мой путь? Варианты могут быть: пойти наемным работником или работать на себя, я например, делала похожее упражнение на писать мне книгу или открыть онлайн школу, или вообще оставаться домохозяйкой полностью, то есть совсем без любой деятельности, только дочка, дом и муж.

Хочу сегодня поделиться упражнением. Простым и крайне эффективным. Читать далее

Как вдохновлять мужчину?

Как вдохновлять мужчину?

Спрашивают, и спрашивают часто. Как вдохновлять мужчину? Самое частое оправдание: «Я ему говорю, чтоб сделал, а он..». Здорово, правда, придти к человеку с молотком и сказать, давай, вдохновленный, лети!))

Вдохновение, как мне кажется, очень тесно связано с чувством свободы. Любой словарь скажет вам, что вдохновение — это особое состояние человека, в ходе которого у него поднимается настроение и повышается производительность. И тут важно, что настроение поднимается само. Без молотка)

И да, ради второго пункта о повышении производительности мы часто и хотим мужчину вдохновить. Вдохновить на заработки, на подарки, на помощь жене. Вдохновение — это когда у мужчины появляется желание и силы сделать что-то. Читать далее

Как принять свой нос с горбинкой?

Как принять свой нос с горбинкой?

Как принять свой нос с горбинкой?
В последнее время много говорю о принятии и мне пришло письмо на почту, а как принять себя, если например, нос с горбинкой. Если действительно не можешь смотреть на себя на фотографии, если над тобой смеются, если вокруг все только помешаны на девайсах и фото в инстаграм.
Сначала я даже растерялась, столько статей на эту тему. Не знаю, что еще можно добавить. А потом вышла на улицу, и стала Читать далее

Как женщине работать со своими эмоциями

Как женщине работать со своими эмоциями

Женская природа это эмоции. Мы, женщины, постоянно что-то испытываем, кто-то реже, кто-то чаще.
Самый первый шаг к счастливой жизни не игнорировать, не пытаться задвинуть негативные эмоции, или делать вид что их вообще нет.
А понимать: я чувствую, я живая.
Так с чего начать? 

Для начала очень важно и полезно просто осознавать, что со мной происходит.
Задавайте себе каждый день вопрос: а что я сейчас чувствую? И давайте точные определения. Это радость, гнев, разочарование, обида, боль, негодование, грусть, отчаяние, счастье, любовь?
Просто осознавая то что есть, мы уже даем этому место в нашей жизни. Эмоция это не хорошо и не плохо, это — просто эмоция.
Далее существует потрясающее упражнение, которое я использую давно и вот недавно снова вспомнила. Читать далее

Об умении восполнять силы)

Об умении восполнять силы)

Напишите список простых радостей. Например, 1) сделать маску для лица, 2) сделать маску для волос, 3) скушать вкусный сочный фрукт медленно и наслаждаясь процессом, 4) поставить дома живые цветы, 5) купить платье, 6) сделать маникюр и педикюр, 7) сходить на массаж.

И возьмите себе за правило делать эти маленькие радости регулярно. Прямо: приготовила ужин — сделала маску для лица, в конце каждой недели обязательно маникюр. Прочитала нужную книгу или послушала лекцию по профессии — сходила на массаж. Чувствую, что что-то не хватает в жизни — купила себе цветы или сходила на прогулку.

Не так, что ухаживать за семьей- это же моя обязанность. Я делаю, делаю, и через 2 года очнулась и поняла, что устала и сил нет даже улыбнуться близкому человеку, не то что продолжать работать в том же режиме.

Читать далее

Что такое возрастные переходы и зачем они нужны

Что такое возрастные переходы и зачем они нужны

Женщина переживает разные периоды в своей жизни. От новорожденной девочки до зрелой мудрой бабушки.

Каждый этап важен и несет свои уроки, свое счастье, свои события.

Некоторые периоды и этапы в жизни сложно пропустить — это рождение, это приход первой менструации, это замужество, материнство. Когда происходят физические события. Однако, если при рождении мы точно понимаем свои задачи — вот я жила у мамы в животике, и вот теперь я в другом мире и надо к нему привыкать, то например, переход 3-5 лет, переход 12-14 лет не так заметен.

Я поняла важность возрастных переходов, когда выполнила одно упражнение. Читать далее

Исцеляющее принятие

Исцеляющее принятие

Часто не совсем понятно, что значит принять. Принять все, то есть и недостатки все? А как же тогда объективность? Не станем ли мы слепы, если начнем избегать видеть правду?

Принять только хорошее? Тогда не очень понятно, что значит полное принятие.

Как показывает практика, слово принятие часто вызывает некий протест. И связано это, я думаю, с тем, что не до конца понятно, что имеется в виду под этим словом.
Мне в последнее время нравится слово «согласие» . С моей точки зрения оно более правильно отражает смысл практики по принятию.
С чем можно согласиться?
— Я согласна, что родилась именно в таком теле.
— Я согласна с тем, что у меня именно такие родители, и мне других не нужно.
— Я согласна с тем, что у меня именно такой муж. Или что у меня пока нет мужа.
— Я согласна, что у меня именно такие задачи и уроки в жизни.
— Я согласна с тем, что у меня именно такая судьба (такое предназначение, такая профессия, так складывается жизнь).
Это тоже самое, что сказать:
— Я принимаю свое тело.
— Я принимаю своих родителей, своего мужа, детей.
— Я принимаю свою жизнь.
Читать далее

Женщины бывают разные ))

Женщины бывают разные ))

Сталкиваясь с разными людьми, слышу разные мнения — от «нужно сидеть дома и воспитывать детей» до равноправия и все мужики — … (понятно)))

Что интересно и тех и других волнует, как правильно жить и что для этого нужно делать. Очень хорошо помню, как много лет я тоже с удовольствием вступала в такие дискуссии. Сначала, в период взросления была на стороне одних, потом резко, до фанатизма, на стороне других.

А потом ко мне пришла нумерология) И расскажу, как я отношусь к этому вопросу сейчас) Читать далее

Учитесь у обычных женщин))

Учитесь у обычных женщин))

Когда-то я очень основательно училась в некой школе мудрости. Там очень ярко выраженное отношение к другим людям — если у тебя чего-то нет, ты сам виноват. Хотя в общем и целом такое отношение принято и в бизнес-мире, лидерские всякие установки, и даже в ведическом мире. Вы наверное слышали такую информацию — если хочешь чему-то научиться, учись у тех, кто это уже умеет.

Я согласна с данными знаниями. Но чего-то не хватает…. Наверное, того, чтобы не замечать того, чего человеку не хватает, а ценить за то, чего у него в избытке. Погоня за идеальным образом просто бесперспективна. Гораздо важнее принять себя такой, какая есть, и только потом делать что-то лучше. А иначе ты просто бежишь от себя и мира, вроде и «делаешь» себя, и целей добиваешься и даже успеха, но уходит человечность, умение просто пообщаться, а не оценивать, что этот человек мне может дать, насколько с ним выгодно (например, он богатый, значит, общаясь с ним я тоже буду богаче, а вот ты не богатый, общаясь с тобой, я опускаюсь — а мне некогда, я целей добиваюсь). Читать далее

Развиваем женственность в путешествиях

Развиваем женственность в путешествиях

Как же я люблю путешествовать. Для меня это лучшая практика по раскрытию женственности.

Меня вдохновляет сам процесс поездки, когда за окнами мелькают города, деревни, реки, горы, деревья, природа, люди. Я очень люблю разнообразие и перемены.

А тут столько разного и нового в единицу времени и в одном месте!)))

Есть люди, которым нужна стабильность. Это не значит, что они не путешествуют. Просто они путешествуют, например, каждый год в одни и те же места. И наслаждаются предвкушением от встречи с любимым местом. Им сложно решиться поехать куда-то в первый раз, а потом так же сложно от этого отказаться)))) Читать далее