Что делать, когда завидуешь?

Что делать, когда завидуешь?

Что делать, когда завидуешь?

«Что делать, я недавно поняла, что завидую многим. У всех все есть, а у меня нет, я не могу даже читать про чужие истории успеха, мне становится плохо». Такое письмо я получила на почту.

Я не скажу, что я в жизни много завидовала, но чужие успехи на меня влияли тем, что падала моя самооценка. То есть тех, у кого все хорошо, я не ругала, не ненавидела, но при этом чувствовала иногда свою ущербность.

Не важно, завидуя, ты уничтожаешь других, посылая им проклятия, или себя — принижая свои достижения сравнением, очевидно одно, зависть — чувство разъедающее и мешающее жить максимально счастливой жизнью.

И зависть, и неуверенность в себе имеют примерно одинаковые корни — сравнение себя с другими. Тут все понятно, люби себя, свой путь, люби других и все такое.

Лично мне помогло следующее сравнение. Ничего в жизни не бывает просто так. И негативных эмоций тоже не бывает! Бывают те, что мы хотим испытывать, такие как любовь, счастье, умиротворение и гармония. А есть те, что сообщают нам о чем-то. Например, голод — это хорошо или плохо? Голод просто сообщает нам, что пора поесть. Усталость это хорошо или плохо? Вот чувство бодрости — это то, что мы хотим испытывать. А усталость — это сигнал к тому, что бодрость на нуле, надо бы отдохнуть, и снова будет тебе счастье и хорошее расположение духа.

Отдых

Так и зависть — это сигнал к чему-то. Нужно просто разобраться к чему.

В случае сравнения это сигнал о том, что вы не знаете, кто вы. Не знаете свой уникальный путь, не знакомы со своим истинным я. Вы полны чем угодно, только не СВОИМИ мыслями, мечтами и планами.

Нарисуйте себя на листке, а рядом все то, что влияет на вас. Папа, мама, родственники, друзья, религии, учителя. Посмотрите на картинку и спросите себя, кто я? Какое мое истинное я? Сделайте, ну же сделайте это упражнение прямо сейчас, и только потом читайте продолжение.

Вы удивитесь, но в голове будут мелькать разные мысли, и тут, когда на рисунке есть все ваше окружение, вы вдруг увидите, что вот стоите вы, а вокруг так много всех и все вам что-то говорят, и можно четко увидеть картину, что ой а вот это убеждение у меня от мамы, ой а это вот такой учитель говорил мне, а тут религия. И именно в этот момент вы осознаете, что в центре рисунка стоит фигура, она подписана как «Мое истинное Я», но вы совершенно не знаете, что она означает, чем наполнена, какие Все на картинке что-то говорят, десятки и сотни фигур, что на ней изображены, а вы — молчите.

Вот именно в этот момент произойдет ваша настоящая встреча с самой собой. Просто сделайте это. Затем медленно отключите звук остальных, или например, если рисовали карандашом — просто сотрите остальных. Оставьте только себя. …И начните слушать.

Да, упражнение очень сильное и эффективное. Наглядно показывает, что почти все, что я сравниваю — мне по сути даже не нужно. Когда я знаю свое, то встречая людей на их пути, хочется просто подмигнуть — «ты тоже свое нашел, да? Скажи же это кайф просто!»)))

Истинное я и социум

И в то же время я люблю идти дальше в своем познании мира.

Я предпочитаю видеть во всем Божественный замысел. А если это так, то зачем Бог послал мне такую ситуацию, что кто-то живет лучше меня? Чтобы я позавидовала? Серьезно?))))))))))))

Впервые я задалась этим вопросам, когда заметила, что только ты что-то загадаешь, это тут же сбывается у кого-то другого рядом. Многие авторы советуют тут, мол просто загадывайте точно, что вот мне надо, или что никому не рассказывайте про желание, или ставьте защиту. И ни один из этих методов меня не устроил. Какая-то гонка, давление, конкуренция. То есть мне предлагают расстроиться, что у другого хорошо?

Защищаться? От кого? От других? В этом Божественный замысел? То есть вселенная только и думает, как бы мне напакостить?)

Даже писать такое смешно)

И однажды я услышала, что когда сбылось у другого, значит, ты стала привлекать такие энергии. Мы живем на волнах успеха (или спада). Если где-то рядом поднялась волна, то какой вывод напрашивается? Можно стоять в сторонке и начать злиться, что кто-то там на ней катается, а я тут в стороне. А можно взять серфинг и тоже на нее взлететь! Именно так. Теперь, когда сбывается у другого, я благодарю Вселенную. Еще совсем недавно я думала, что такого нет, а теперь вот она волна — совсем рядом. Лично я просто мысленно беру серфинг и — заплываю вперед на волну! Я начинаю ощущать в теле новые вибрации, и понимать, что вот недавно их не было, а теперь они тут — под рукой.

Серфинг

И дальше я начала думать в таком же ключе обо всех успехах в принципе. Зачем Бог посылает мне чужие истории успеха?

Чтобы вдохновить!!!!! Чтобы показать, что все реально! Только я подумала, что хочу путешествовать, и вокруг много историй, как люди путешествуют. Но не для того, чтобы я расстроилась, а для того, чтобы я вдохновилась и решилась тоже такое осуществить!

Весь наш мир состоит из образов. Говорят, что легче всего представить мысленно то, что когда-то уже увидел. Приступая к своим мечтам, часто сложно придумать, что именно я хочу. Например, выбирая интерьер спальни, можно посмотреть разные варианты и уже исходя из этого выбрать свой. Либо вы просто уже видели их много, и у вас сложилась какая-то мечта.

Что же касается историй жизни — их не покажешь одним фото, поэтому Бог посылает нам их в виде рассказов, или конкретных людей по соседству. Идя по богатому поселку, надо думать «Спасибо Господи, я поняла, как это бывает, теперь я могу и себе такое визуализировать». Видя чей-то успех, просто начните мечтать, что у вас также. Конечно, я не имею в виду, что нужно хотеть чужую судьбу. Я о другом. Что это просто примеры для визуализации. Увидев красивый дом, представьте, что вы живете в таком же. Услышав о счастливых отношениях в семье, вместо того чтобы думать «с моим мужем такое точно не прокатит», просто помечтайте и представьте, что ваш муж заботиться о вас, дарит цветы. Кстати, хороший пример. Кому-то купили дорогое кольцо? Просто начните представлять, что ваш муж одевает вам такое тоже.дарит кольцо

Понимаете, если Мир показывает вам, что есть где-то чей-то муж, который дарит подарки жене, значит, такое в принципе существует. Скорее всего, это говорит о том, что у вашего мужа есть потенциал поступать также, и Вселенная вам об этом намекает. Все что вам нужно — принять такое в свою жизнь, позволить себе начать мечтать об этом. Ответьте себе на вопрос, как сильно (вставьте тут что вы хотите), например, хотите замуж, свой дом, хорошие отношения с мужем и детьми. Ответили?)

А теперь ответьте, и насколько я все это принимаю свою жизнь, насколько я верю, что это возможно?…

Чужие успехи приходят нам не для того, чтобы наказать нас за что-то, а для того, чтобы мы осмелились, рискнули, вдохновились захотеть себе также. Захотеть и впустить в свою жизнь такое же. Или лучше. Или немного по-другому, тут это всем понятно. Тут нам поможет упражнение с Истинным Я. Чтобы у вас был перед глазами пример для мечт и визуализации.

Успешные люди не завидуют другим, они говорят «они смогли, и значит я так смогу»! Зависти нет. Это не зависть, это тоска по тем мечтам, что вы до сих пор не решились исполнить.;)

Я желаю тебе, читающему эти строки, безграничной Вселенной и всеобъемлющего счастья!

Помогаю женщинам быть счастливыми!

Светлана Терёшкина

 

 

 

Светлана Эстер

9 комментариев

Наталья Опубликовано2:16 пп - Фев 20, 2015

Благодарю! Прочитала и легче на душе стало! Очень полезная, окрыляющая статья и ,главное, очень вовремя написанная ( для меня )

Юлия Беликова Опубликовано4:47 пп - Фев 20, 2015

Светлана, огромное благодарю! Всё чётко разложили по полочкам! Так и есть!

Елена Опубликовано2:12 пп - Фев 23, 2015

Светлана, спасибо огромное! Все так кратко, доступно, логично. По новому посмотрела на вопрос успеха окружающих. Все правильно.

Елена Опубликовано2:16 пп - Фев 23, 2015

Светлана, спасибо. Статья легкая, интересная, доступная. Очень интересный взгляд на успех окружающих.

Оля Опубликовано3:39 дп - Фев 24, 2015

Благодарю, Светлана, за статью!
Человеческая жизнь — это реализация отношений к себе, другим людям, миру вообще. Отношение состоит растет ценностей, мировоззрения. Как человек расставляет акценты, какими смыслами наделяет происходящее, свои эмоции, так по сути и живет)))))
Для кого-то стакан наполовину полон, а для кого-то пуст))))
Сегодня Ваша статья помогла мне переключиться с привычной и родной мне депрессивно-переживательной программы на улыбчиво-легкую))))

Евгения Опубликовано7:47 пп - Фев 24, 2015

Благодарю, Светлана, за статью!!!Очень многое прояснила и на очень многое вдохновила. Зависть послужила указателем талантов и нереализованных способностей.
Благодарю за очень подробное и четкое изложение.

Лана Опубликовано10:14 дп - Фев 26, 2015

Благодарю, Светлана. Последнее время ловлю себя на сравнениях своих успехов с чужими и зависти… Похоже пора уже твердо вставать на свой путь двумя ногами.)))

Вера Опубликовано11:43 дп - Мар 3, 2015

После прочтения статьи на душе стало радостно. Хотя по жизни не завидую, а радуюсь за людей. Благодарю за статью.

Ирина Опубликовано12:47 пп - Сен 7, 2016

Светлана, спасибо большое за статью. Очень важная для моей жизни информация и очень на душу легло. Спасибо.

Subscribe without commenting