Метка Работа с эмоциями

Что мне подарило материнство?

Что мне подарило материнство?

Никогда не думала, что буду писать на эту тему) И в то же время, видимо, в жизни женщины это всегда случается когда-то))

Я изменилась. Во мне отмирало многое, я — прежняя, я — со своими какими-то представлениями о жизни. И родилась я-новая, которая нравится мне в тысячу раз больше. Я уже писала, что после рождения доченьки, я несколько месяцев ходила с одной-единственной мыслью, и зачем я так долго ждала, как будто последние годы жизни до ее появления на свет были просто впустую. Конечно, я понимаю, есть у меня в гороскопе и знак «поздние дети», и я прошла множество уроков, и что дочке нужны были именно такие родители — уже с определенным опытом. И все же эта мысль говорит мне о том, что в моей жизни появилось что-то, ради чего мне хочется жить, и жить счастливо, достойно и долго.

Так что мне подарило материнство?

— Я решила вопрос со здоровьем, который мучил меня с 14 лет! Пришлось. Потому что с того момента, как почувствовала малышку внутри себя, я знала, что больше никаких таблеток. Временно помог остеопат. Но не до конца. Помогло — работа со своими эмоциями, со своими мыслями, помогло понять, не ЗА ЧТО мне такая болезнь, а ДЛЯ ЧЕГО! Столько лет я слышала о психосоматике, что-то пробовала, но всегда находилось что-то важнее чем мое здоровье. Став мамой я поняла Читать далее

Как женщине работать со своими эмоциями

Как женщине работать со своими эмоциями

Женская природа это эмоции. Мы, женщины, постоянно что-то испытываем, кто-то реже, кто-то чаще.
Самый первый шаг к счастливой жизни не игнорировать, не пытаться задвинуть негативные эмоции, или делать вид что их вообще нет.
А понимать: я чувствую, я живая.
Так с чего начать? 

Для начала очень важно и полезно просто осознавать, что со мной происходит.
Задавайте себе каждый день вопрос: а что я сейчас чувствую? И давайте точные определения. Это радость, гнев, разочарование, обида, боль, негодование, грусть, отчаяние, счастье, любовь?
Просто осознавая то что есть, мы уже даем этому место в нашей жизни. Эмоция это не хорошо и не плохо, это — просто эмоция.
Далее существует потрясающее упражнение, которое я использую давно и вот недавно снова вспомнила. Читать далее

Чувство вины за прошлые воплощения

Чувство вины за прошлые воплощения
Бывает так, что нас постоянно мучает чувство вины, причину которого мы не можем объяснить. Как будто мы виноваты, что живем.
Бывает, что причина этого — наша лояльность к роду, когда мы не можем позволить себе жить лучше, чем они. Бывает, что в роду у нас кто-то умер в младенчестве, и нам неудобно, что его жизнь закончилась, а я живу дальше. Читать далее

Беременность и страхи

Беременность и страхи

Увидев заветные 2 полоски на тесте, женщина ожидает очень светлый период в жизни, что теперь она будет думать только о хорошем, что все вокруг будут за ней ухаживать, самочувствие позволит быть всегда только в приподнятом и веселом настроении.

Но иногда случается так, что не все идет по плану. Люди долгое время вообще не подозревают о чуде зарождения новой жизни в тебе, и никак не меняют своего отношения, а гормоны делают с характером что-то невероятное, женщина может плакать, сомневаться, чувствовать непонятные ей эмоции, в голове могут рождаться разные мысли и даже страхи. И ко всему этому рождается чувство, что ты плохая мама. Читать далее